Jūs visi žinote pagrindinių žmogaus poreikių piramidę:
* fiziologiniai- miegas, maistas, vanduo, tualetas;
* saugumo-žmogaus niekas neturi persekioti, įtarinėti, saugus visuomenėje, gera sveikata;
* priklausymo – šeima, įvairios grupės;
* meilės , pagarbos – žmogus turi kažką mylėti ir pats jaustis mylimas;
* ir galų gale savirealizacija.
Jei kažkuris poreikis nepatenkintas – žmogus nesijaučia gerai ir, pirmiausia, siekia atsatyti pusiausvyrą organizme , o tik paskui gali ramiai save realizuoti, bendrauti, dirbti.
Tai normalu, kad šiuo laikotarpiu jaučiate stresą, nerimą, susvyruoja pasitikėjimas savimi.
Tai laikinas laikotarpis ir kai kurie net nespėsime prie jo prisitaikyti.
Prastai jaučiasi ir tėvai. Bet žinokite, jie Jus – mokytojus, supranta ir palaiko (taip sako, su kuriais šiuo laikotarpiu bendrauju).
Jei kamuoja neigiamos mintys, pasakykite joms STOP ir savęs paklauskite – “O ką galiu dabar sau padaryti gero, pozityvaus?”. Ir geriausiai ne vieną, o tris dalykus.
Linkiu darbo su kuo mažiau streso ir nerimo.
Primenu savo tel. Nr. 8620 65906.
Pagarbiai psichologė Elvira
P.S. taip pat galima kreiptis: